Välj säckhandskar som passar även med lindor

Hur märker jag att handsken sitter rätt med lindor?

Du ska kunna knyta handen naturligt, med fingertopparna framme i handsken, utan att den klämmer. Linda händerna före provningen. Om handsken sitter bra på bar hand men pressar fingrarna med lindor behöver du prova en annan passform.

Stäng båda handskarna och växla mellan öppen och knuten hand. Känn efter om tummen hamnar bekvämt och om handen får en naturlig form. Ta dig tid med båda händerna; det är den passformen du ska använda genom varje rond.

Kardborre är det enkla valet när du tränar ensam hemma. Du kan öppna och stänga den själv, medan snörning normalt kräver hjälp. Tänk på hur ett vanligt pass börjar: du ska kunna ta på handskarna efter att båda händerna är lindade.

Sportgymbutiken beskriver också säckhandskar med storlekarna S, M och L. De bokstäverna går inte att översätta rakt till oz. Välj modellens handstorlek och prova den, även om ett annat par med samma bokstav har passat tidigare.

Läder kan forma sig efter handen med tiden, men en trång handske ska inte behöva bli bekväm genom att du slår med den. Syntet och läder är materialval; utrymmet för fingrar, tumme och lindor avgör om just modellen fungerar för dig.

Låt provningen styra även om du gillar färgen eller märket. En handske som kräver att du ändrar hur du knyter näven blir besvärlig att använda. Börja med en naturligt knuten hand och välj modellen som låter dig behålla den.

Hur många oz passar min kroppsvikt vid säckträning?

Tabellen för säck och mittsar går från 6–10 oz under 45 kg till 14–16 oz över cirka 80 kg. Använd raden som startpunkt för provningen. Den ger dig ett mindre urval att välja bland, men avgör inte utrymmet runt tummen eller över knogarna. Se oz-siffran som en storleksbeteckning mer än en exakt vikt – Sportgymbutiken påpekar att den nominella storleken inte behöver motsvara vad handsken faktiskt väger.

Det praktiska är att skilja säckträning från sparring redan före köpet. Tabellen skiljer säckhandskar på 10–12 oz från allround på 12–14 oz och sparring på minst 16 oz. En sparringgräns blir alltså inget allmänt minimikrav för din egen säck.

Jabbs allmänna viktguide räknar in sparring och landar därför en klass högre: 12 eller 14 oz vid 60–75 kg och 14 eller 16 oz vid 75–90 kg. Tränar du bara på säcken hemma håller du dig till tabellen ovan. Ska du också sparra, gå upp en oz-klass från din rad i tabellen.

Fajters kopplar på samma sätt 14 oz till sparring vid 70–80 kg kroppsvikt, en klass över säcktabellens 12–14 oz i samma viktspann. Slår du bara på säcken räcker den lägre klassen; lägger du till sparring följer du Fajters sparringsteg i stället.

För barn räcker varken kroppsvikt eller ålder som enda val. Barnhandsken behöver passa handen och följa modellens åldersvillkor — se boxningshandskar för barn för rätt storlek, och träningen behöver en vuxens uppsikt. Vuxenhandsken bland köpvalen är inget barnval.

Vilket par kan jag börja med när 12 oz passar?

Välj Leone 1947 Tone X GN058 när du vill börja nära handskarnas medianpris och kunna stänga handskarna själv. Den svarta varianten har polyuretan och flerskiktsstoppning. För fler viktklasser finns fem par i handskguiden för säcken, och till lindorna finns en egen genomgång av handlindor för säckträning.

Priserna gällde hos butiken den 24 september 2026

I Boxningssäcks genomgång av knappt 300 boxningssäckar och tillbehör hos tio svenska butiker var handskarnas median 674 kr. Lindornas median var 179 kr. Tillsammans blir det 853 kr, så en budget runt 850 kr är en rimlig startpunkt före frakt.

Med paret ovan och lindor till medianpriset blir räkneexemplet 848 kr. De fem kronornas skillnad mot klassernas summa är för liten för att avgöra valet. Lägg tiden på provningen; en prisskillnad i den storleken säger inget om vilken handske som passar bäst.

Fler frågor om handskar till boxningssäck